2017-09-09から1日間の記事一覧

涼しくなってきました

月日が流れるのは早く、、あっという間に周りの環境は変化するものですね、仕事をしていると忙しくて他に気を配る余裕が無かったりしますが、仕事も趣味も運動も食事もバランスよく行きたいものです。運動と言えば、昨年から筋トレと軽い有酸素運動をやっ…